Centrum Self+Love

Aštanga joga Kurz

Čas: 26.09.2020 - 19.12.2020 | Miesto konania: Centrum Self+Love

Dávame do povedomia nový kurz AŠTANGA VINJÁSA JOGY – Primary series, pre úplných začiatočníkov, ktorý začína 26.9.2020 a končí 19.12.2020. Aštanga vinjása joga je dynamické prevedenie ásan spojené so špeciálnym dychom udžají, držaním bándh (zámky) a koncentráciou. Cez budovanie sily a flexibility sa snažíme o harmóniu mužského a ženského princípu v našom tele. Prostredníctvom očistného zahrievajúceho dychu sa zbavujeme toxínov, prečisťujeme a upokojujeme myseľ.

Kurz pozostáva z 13-tich dvoj-hodín (26 hodín), počas ktorých sa do hĺbky preberie celá prvá séria, tak aby v závere kurzu bol každý schopný odcvičiť si ju sám (mysore štýl). Kurz bude priebežne doplnený o teoretickú časť, v ktorej sa budeme venovať filozofii, jednoduchej pránajáme, meditácii, spôsobu stravovania a dennému režimu.

Tento kurz je na obmedzený počet ľudí preto sa neváhajte zaregistrovať čo najskôr.

Termín: 26.09.2020 (každú sobotu o okrem 10.10.) a jednu nedeľu(11.10.) o 10.30 (2h) do 19.12.2020
Cena(Príspevok): 259 EUR (pri záväznej registrácii do 15.9. len 239EUR)
Registrácia a iné informácie : Jana Dúžiková 0905 390 174 alebo CentrumSplusL@gmail.com

Návrat do listu akcií